4月6日までコロラド州全てのスキー場が閉められているので、、昔のビデオの整理なぞしております。
そこで出てきたのが？
2014年にスキーデジタル教本「40才からのスキー」のために撮りためたレッスンビデオ、、
もう6年前になるんですね、、
これから1トピックづつビデオと文を紹介していきたい、と思います。
「40才からスキー」
まずは基本中のキホン
スキーの基本とはなんでしょう?? それは
「スキーの真ん中に立つ」 ということです。
簡単でしょう?
そう平地では簡単に出来ても?? 斜面を滑り始めたスキーの真ん中に立ち続けて、 身体や足やスキーを動かすのはそれほど簡単ではありません。
なぜなら?
動き始めたスキーは勿論のことその場でジッとしていることは無く、そのスキーに乗っているスキーヤーの意思とは関係無くその一瞬いっしゅんでポジションを変えてきます。
その動き続けるスキーの上に、 それも「真ん中」にバランスよく乗り、 ましてはスキーを「操作」する? それはなかなか難しいことなんですよ。
それでは「スキーの真ん中」とはどこよ?
まずスキーが止まった状態で軽く、そう1cmくらいジャンプしてみてください。
うまくジャンプ出来ているそのポジションがスキーの真ん中に立っている、ということ。
慣れたら今度はゆっくりと滑っているスキーの上で軽くジャンプ。
斜め方向に滑りながら、 斜面まっすぐに滑りながら、ターンをしながら、
周りにひとが少なくて、スピードが出ないゆる~い斜面でスキーの真ん中に乗る、ということをしっかり体感します。
「40才からのスキー」次のレッスンは止まり方についてです。
スキーデジタル教本「40才からスキー」からの一部転載です。
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